横浜美容整体カウンセラーブログ

皆様　　こんにちは～

横浜美容整体カウンセラーのあんちゃんです。


昨日は、大阪ダイエットセミナーの出張がありまして、

新幹線の帰り道、のぞみ号の車内で缶ビールとおつまみの誘惑が…


ご一緒した、保土ヶ谷の先生が少々アルコール好き？なせいか、
結構甘いものから、チーズや乾きもののおつまみでいっぱいでした

おまけに、ハンバーグサンドも食してしまい…


ん～　　く、苦しいかも～

な状態で、新横浜へ戻ってきました。


その上、駅ビルでおそばを食べて解散…

これは、かなり体重オーバーな状況へ…



気になる、今朝の体重測定は５２．４キロ


やはり、０．２キロオーバーしております～

でも、良かった。


あきらかに、普段より食べ過ぎて苦しい状況からの
体重回復でした！

皆様、　やはり食べすぎには注意しましょうね！！