横浜美容整体カウンセラーブログ

皆様こんにちは〜。

横浜市青葉区たまプラーザ駅前のダイエット美容整体カウンセラーのあんちゃんです♪

昨夜は、

整体の先生方と、近所に最近できた多国籍料理のお店へ行って来ました…。

生牡蛎
アボガドとマグロの油揚げのせ
サーモンのカルパッチョ海老のニンニクオリーブオイル
シラスのピザ
トマトソースパスタ

三名でしたが、

結構お腹にきましたね〜
本日は、ノンアルコールビール


気になる今朝の体重測定結果は…


50.0キロ

この体重をキープしますので、


皆様応援して下さいね♪  

皆様こんにちは～

横浜市青葉区たまプラーザ駅前のダイエット美容整体、横浜美容整体カウンセラーのあんちゃんです。

最近、外食やより遅い食事が続いておりました…


やはり、夜遅い食事は次の朝まで影響が残りますね～

しっかりとご飯も食べていると、体長は良いです。


少し、食べるのを我慢した後に

うっかり、砂糖入りのお菓子や食品を食べてしまうと


むしろ、食欲が増強してしまいます。


早食いにも注意しなければいけませんね～



昨日の夕食は

にくじゃが
ごま豆腐
トマトサラダ
キムチ
白ご飯（７分づき）

缶ビール




気になる今朝の体重測定結果は…


５０．３キロでした！！




  

皆様こんばんは〜

横浜市青葉区たまプラーザ駅前のダイエット美容整体カウンセラーのあんちゃんです♪

最近、外出や肉料理が日夜続いており


せっかく50.6キロまで落ちていたのですが…


なんと、51.8キロまで増えてしまいました！


原因は、


生ビールや、

肉料理が日夜続いてしまったのに、

自宅ケアをしっかりしなかったからですね〜


昨夜も、カツカレーを食べ過ぎでしたが


自宅ケアをしっかりしたところ、


体重は、50.6キロまで落ちました…

やはり、上手なケアが大切ですね〜  

皆様こんにちは〜


横浜市青葉区たまプラーザ駅前のダイエット美容整体カウンセラーのあんちゃんです♪


今日は、昼過ぎから横浜関内で講習会に出席しておりました〜


その後、移動して


これから銀座線に乗り換えるところ


約三年ぶりに知人とバッタリ出会いました…


たまには、出歩くのも良いですね〜  

皆様こんにちは〜

横浜市青葉区たまプラーザ駅前のダイエット美容整体カウンセラーのあんちゃんです!!


最近、52キロ近辺をウロウロしていた体重測定結果ですが…


あることをやるだけで、

ついに、

念願の50.6キロまで落ちてきました！


この内容をお知りになりたい方は、



ゴメンナサイ。

もう少しお待ちください。


現在、クライアントの数が多過ぎて


新規の方を直接カウンセリング指導することがなかなか出来ない状況で…


もう少しお待ち下さいね〜


リバウンドしないダイエット美容整体を


あなたにもご紹介してあげますからね‥  

皆様こんにちは〜

横浜市青葉区たまプラーザ駅前のダイエット美容整体カウンセラーのあんちゃんです♪


最近、ダイエット美容整体のカウンセリング指導が増加…


戻りのない小顔矯正や、
リバウンドしないダイエット美容整体があることに、皆様びっくりされております…

さて、すっかり投稿できずにおりましたが…



私はといえば、昨日まで深夜のアルコール入り談義を、


湯河原合宿で行っておりました。


そして普段よりも

かなり食事量がアップ


でも、あまりストレスを感じないですみました。

それは、正しいダイエットケアをしているから
ですね〜

では、

最近５２キロ近辺をウロウロしてましたが…



気になる今朝の体重測定結果は…


51.3キロ

楽しみながら、頑張っておりまーす！  

皆様こんばんは〜

横浜美容整体カウンセラーのあんちゃんです!!


昨日の夕食は、

久し振りの和食メニューでした。



大根のサラダ
さばの塩焼き
玉ねぎとワカメの味噌汁水茄子の浅漬け
ごはん一膳


デザートに、熊本産スイカ


ゆっくりとサラダから食べて行くと、結構満腹感有りですよ〜



気になる今朝の体重測定結果は…



なんと

51.9キロ


やはり、和食メニューがダイエットに一番お勧めですよ〜  

皆様こんにちは〜

横浜美容整体カウンセラーのあんちゃんです!!


昨日は、仕事が遅くなったので、


家の近所の

なか卯

さんで、外食でした〜


メニューは


ミニ親子丼
きつねうどん

でした。



自宅に帰ってから、


恵比寿ビール
チョコレート
ピーナッツ


を、食べてしまい


これは、ヤバそうな感じ…




と、いったところで


今朝の気になる体重測定結果は…



52.2キロ

前向きに頑張っておりまーす！  

こんばんは〜


リバウンドしないダイエットを試してみたい方へ


たまプラーザ駅前に開設準備中の横浜美容整体院です!!


本日は、三名の新規の女性クライアントのカウンセリングを行いました。



みんな、今まで色々とダイエットを試してこられたそうですが…




急に落とした

体重は…



やはり、すぐリバウンドしてむしろ体重が増加してしまったそうです！




無理なく、ストレスを感じないダイエットに興味があるかたは、



無料体験イベントや、

モニターイベントを


今後開催していきますので、よろしく応援お願いいたします♪
  

皆様　こんばんは～

横浜美容整体カウンセラーのあんちゃんです！！

ついつい忙しい月初のために、昨日は投稿できなかったです（涙）


昨日の朝一番の体重測定結果は…


５２．２キロ



本日の　朝一番の体重測定結果は…






５２．０キロでした～



でも、昨日は整体の先生方と

中華料理のたまプラーザ　　黒龍　さん　　へ…


いっぱい食べ過ぎてしまいました＾＾


とてもおいしかったです。


黒龍さん

ごちそうさまでした！！