横浜美容整体カウンセラーブログ

横浜美容整体のカウンセラー白井です




便秘で悩む女性に朗報です




便秘に欠かせない栄養素といえば・・・




食物繊維です




その中でも、食物繊維が豊富な食材は・・・




ごぼう、こんにゃくです


ごぼう、こんにゃくで連想される料理といえば・・・




これから寒くなると美味しい、豚汁です




皆さん豚汁を食べて身も心も温まり、綺麗な肌と、身体を手に入れましょう