横浜美容整体カウンセラーブログ

こんにちは。横浜美容整体カウンセラーの西川です

今日は、ダイエットコース３ヵ月目のＮさん、３０代女性。

コーススタート時に比べると、食事量と内容がかなり変わりました
菓子パンの量がとても多かったけれど、
今では野菜中心で、品目も多いメニューになっています

しかし間食について伺うと・・・・
おやつの時間、お昼の３時になるとお腹がすき、
おせんべいに手が伸びるそうです。

そこで、今回のピンポイントアドバイス

ダイエットコースでは、あるサプリメントを飲んでいくのですが、
今回はそのタイミングをお昼の３時に変えることにしました！

夕食までの、お腹の減り方が、変わってくると思いますよ！！

食事のタイミング、運動のタイミングなど、
『ちょっとしたタイミングの違いで、大きな違いになる』
という事があります！！

次回、Ｎさんからの報告が楽しみですね！

詳しくは、【横浜美容整体ＨＰ】をご覧ください
http://www.yokohama-biyouseitai.com/