横浜美容整体カウンセラーブログ

横浜美容整体カウンセラーの森脇です

基礎代謝ＵＰさせるために大事なことは、

筋肉量を増やすことと言われてますよね。

もちろん、筋肉量を増やすことってすごく大事なのですが、

実は、内臓の活動を正常化し活発にすることが

基礎代謝ＵＰの早道なんです

なぜなら、基礎代謝に占める各組織のエネルギーの割合の中で、

骨格筋は、２２％。

肝臓、心臓、腎臓の主要内臓の割合は３８％と

骨格筋の約2倍なんです。

さらに、内臓筋はおもに、消化・吸収時の蠕動運動などにより

エネルギーを消費しますが、この活動は自律神経により

支配されており、安静時・睡眠時にかかわらず、

２４時間営業で行われているんです。

これってすごい驚きですよね

だから、活動的で健康的な生活による代謝、血行の促進

自律神経の正常化がカギになります

その自律神経の正常化と代謝、血行の促進のために、

横浜美容整体では、○○という秘密兵器を使います

○○ってどんなもの？と思った方は、

横浜美容整体までご連絡ください